Opções de Tratamento
Prevenção
Como ajudar a prevenir outra pedra nos rins
Depois de ter pedra nos rins, você tem 50% de chance de adquirir outra nos próximos cinco anos.1,2 As pedras também aumentam o risco de desenvolver doença renal crônica, o que significa manter as pedras futuras afastadas é uma parte vital para se manter saudável1,3. Ao conversar com seu médico sobre seu plano de tratamento, certifique-se que a prevenção faz parte da discussão.
Prevenção
Beber bastante líquido é a melhor maneira de impedir a formação de uma pedra nos rins. O seu médico pode recomendar que você beba de dois a três litros de água (ou outras bebidas com pH neutro) todos os dias. Tente beber regularmente ao longo do dia, monitore o quanto você urina e verifique se a sua urina é de cor clara. Se você mora em um local com clima quente ou se exercita muito, beba mais para ajudar a equilibrar a perda de líquidos.
Outras etapas que seu médico pode sugerir para evitar outra pedra nos rins:
- Adapte sua dieta para incluir mais vegetais, fibras e frutas, limitando as proteínas animais e reduzindo a ingestão de sódio;
- Manter um peso saudável;
- Adote um estilo de vida mais saudável exercitando duas ou três vezes por semana e evitando o estresse;
- Se o seu médico prescrever medicamentos, tome-os para reduzir o seu risco.
Coleta da Pedra e Urina
Um passo fundamental na prevenção de uma nova pedra nos rins é entender o que a levou a se formar em primeiro lugar. É por isso que seu médico pode pedir para você tentar pegar sua pedra caso ela seja expelida, para que ela possa ser testada. As pedras retiradas cirurgicamente podem ser enviadas para um laboratório para análise para ajudar seu médico a determinar seu tipo e decidir qual a melhor forma de evitar futuras pedras.
O seu médico também pode solicitar que seja coletada a urina após 24 horas da saída ou remoção da pedra para medir o volume de urina e os níveis minerais. Produzir muito pouca urina ou apresentar uma anormalidade metabólica pode significar que você tem mais chances de desenvolver uma nova pedra.